Latte di avena

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Mi piacerebbe fare molte più cose di quelle che già faccio. Tra questi sogni, e non so se posso definirli tali per quanto siano banali, da un po’ di tempo ormai c’è l’idea di raccogliere, fotografare e impaginare un libretto di ricette legate al latte.
Sarà il Natale alle porte o semplicemente i biberon che circolano per casa, ma ultimamente il colore bianco mi affascina più di ogni altra cosa.
Sicuramente questo libretto rimarrà nel cassetto delle idee per molto tempo visto che do sempre la precedenza ai bisogni dei bambini e al mio lavoro, ma magari mi impegno qui pubblicamente e mi accorcio le maniche! Intanto però la collaborazione con l’azienda Melandri Gaudenzio  e la sua avena biologica mi ha rimesso sulla via giusta, sulla via lattea direi ; )!

LATTE DI AVENA

  • 1 litro di latte
  • 50 gr di avena decorticata
  • 1 litro di acqua
  • un pizzico di fior di sale

Sciacquare l’avena e lasciarla a bagno per quattro ore in un po’ d’acqua.

Al termine, scolare l’acqua e versare l’avena nel boccale di un frullatore aggiungendo 100 ml di acqua. Dare qualche colpo di lama per spezzare i chicchi. Mettere il composto in una pentola e aggiungere altri 500 ml di acqua con il sale. Far cuocere 20 minuti a fuoco vivo. A fine cottura aggiungere l’acqua restante (400 ml) e mescolare. Filtrare con un colino e lasciare raffreddare. Si conserva in frigo per tre giorni.

Scopri come ho utilizzato l’OKARA, il residuo che rimane dopo aver filtrato il latte vegetale.

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  1. Ti capisco!! Anche io avrei bisogno di giorni di 48 ore per potermi dedicare a tutto quello che, a causa di impegni vari e bimbo, non riesco proprio a fare!! Questo latte d'avena è assolutamente da provare 🙂
    Un abbraccio
    A presto
    Erika

  2. Eh sì! Anche io avrei alcune idee, che per ora rimangono tali, per mancanza di tempo… ma sognare non costa nulla no? 🙂 E io questo libretto dedicato al latte vorrò proprio leggerlo quando riuscirai a pubblicarlo 😀
    Interessante questo latte di avena: da provare! 🙂

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